21 июля, в 356 г. до н.э. родился Александр Македонский, величайший полководец древности, создавший государство, напоминающее по размаху Римскую империю. Он успешно подавлял восстания, боролся с персидскими сатрапами и использовал экзотические доспехи. Александр любил умных женщин и успешно использовал принцип «разделяй и властвуй».

Статья рассказывает о важнейших гормонах, на секрецию которых влияют занятия спортом, в том числе о тестостероне. Описывается процесс синтеза тестостерона в организме и его роль в жизни мужчин и женщин. Дается советы по тренировкам, которые помогут увеличить секрецию тестостерона до максимума.